年収400万円の手取りは約315万円
年収400万円（月収約33.3万円）の場合、手取りは**約315万円（月約26万円）**です。
額面400万円から約85万円（約21%）が差し引かれます。年収300万円台と比べて、所得税の税率が上がり始める年収帯です。
内訳の詳細
| 項目 | 年額（概算） | 月額（概算） |
|---|---|---|
| 額面年収 | 400万円 | 33.3万円 |
| 所得税 | 約8.4万円 | 約0.7万円 |
| 住民税 | 約17.5万円 | 約1.5万円 |
| 厚生年金保険料 | 約36.6万円 | 約3.1万円 |
| 健康保険料 | 約20.0万円 | 約1.7万円 |
| 雇用保険料 | 約2.4万円 | 約0.2万円 |
| 手取り | 約315万円 | 約26.3万円 |
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年収400万円は日本の中央値
国税庁の民間給与実態統計調査によると、給与所得者の中央値は約400万円前後です。つまり、年収400万円は「日本の平均的な収入」に位置する年収帯です。
この年収帯では、税金よりも社会保険料の負担が大きいのが特徴。厚生年金と健康保険だけで年間56万円以上が差し引かれます。
手取り26万円の家計モデル
| 項目 | 一人暮らし | 夫婦（共働き片方） |
|---|---|---|
| 家賃 | 7.0万円 | 8.0万円 |
| 食費 | 3.5万円 | 5.0万円 |
| 光熱費・通信 | 1.5万円 | 2.0万円 |
| 交通費 | 1.0万円 | 1.0万円 |
| 娯楽・交際費 | 3.0万円 | 2.5万円 |
| 貯蓄・投資 | 4.0万円 | 3.0万円 |
年収400万円の節税対策
ふるさと納税（効果: 年約4.2万円）
年収400万円の場合、約4.2万円が寄付上限の目安。実質2,000円で各地の特産品がもらえます。
iDeCo（効果: 年約5.5万円）
月23,000円の拠出で、年間約5.5万円の節税効果。掛金が全額所得控除になります。
NISA（非課税で資産形成）
運用益が非課税になるNISA。年間360万円（成長投資枠240万+つみたて120万）まで投資可能。年収400万円なら月3〜5万円のつみたてが現実的です。
まとめ
年収400万円の手取りは約315万円（月約26万円）。ふるさと納税とiDeCoを併用すれば、年間約10万円の手取り増が見込めます。
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